三角肌后束 - 搜索图片

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三角肌后束练不好？那你一定得试试这个动作！
YouTube · 正经人儿彭彬 · 6822 次播放 · 2023年4月12日
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三角肌后束最“炸裂”的训练，绳索面拉，避免4个错误练出虎头肩#健身 #型男 #肌肉 #运动 #三角肌
YouTube · 正经人儿彭彬 · 4332 次播放 · 2023年9月25日
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三角肌后束练不出来，来做这个动作！ - YouTube

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三种锻炼立体三角肌后束的秘方 (Eng Sub) | 3D Shoulder Rear Delt Exercises | Terrence Teo
YouTube · Terrence Teo IFBB Pro · 7.8万次播放 · 2020年5月21日
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想让肩饱满，三角肌后束训练很关键 - YouTube
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【三角肌后束】筋膜去致密化。用纠正的思路练后肩系列（1/5） - YouTube

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