黄豆的蛋白质含量丰富，优质的植物蛋白可以很充分被人体所消化和吸收，黄豆的吃法也很多样，可以搭配各种食材烹饪，做成黄豆焖猪蹄、黄豆炖 ...

买2斤牛腩回来炖一炖，不用土豆炖，不用西红柿炖，用老妈寄来的黄豆炖，牛腩不柴，黄豆咸香软糯，汤汁还能拌米饭呢。 2斤牛肉够一家四口人吃 ...