Même certaines salles de sport se sont mises à développer une offre alternative disponible en ligne. Mais depuis début juin, nous pouvons retourner à la salle de sport. Seulement entre ...

On peut aussi y trouver des avantages comme ceux de se faire de nouveaux amis, de diminuer son stress ou de se lancer des défis. Et vous, savez-vous quel type de sport est réellement fait pour vous ...

Pour savoir quel type de sport pratiquer, en tenant compte de votre tempérament, voici quelques pistes. Évaluez vos motivations et conditions physiques Votre âge, votre état général et vos ...

Faire du sport, c’est bien, mais que la séance que l’on décide de faire soit efficace, c’est encore mieux. On a demandé à une coach sportive ce qui fait la différence quand on s ...