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Les séances d'entraînement répétées malmènent muscles et articulations et de nombreux sportifs constatent les limites d'une ...

Le Dr Emmanuelle Lecornet-Sokol est endocrinologue diabétologue à l'hôpital La Pitié-Salpêtrière, à Paris. Elle est également diplômée d'un master de Nutrition et Métabolisme. Elle est membre de la ...

Bonne nouvelle pour les moins sportif.ve.s d'entre nous... Selon une nouvelle étude, il ne serait pas nécessaire d'atteindre les 10 000 pas quotidiens... Aller au travail à pied - en plus d'être écolo ...

APRèS LES FêTES, PLACE AUX SOUPES DéTOX Vous avez fait le plein de gras et de sucres de toutes sortes pendant ces dernières semaines. Les soupes sont le meilleur moyen de rééquilibrer votre organisme ...

La manucure, un geste beauté qui soigne la psyché Vous aimez chouchouter vos mains et soigner vos ongles ? Une nouvelle étude parue dans Frontiers in Psychology vous donne raison : se faire une ...

Vous êtes toujours pressé et vous n’avez jamais le temps de rien. Est-ce dû au stress ? Ou inversement, c’est le manque de temps qui vous stress ? Faite le point et apprenez à dompter le temps, avec à ...

Quels sont les bienfaits du lait et des produits laitiers ? Inversement, à quels risques s’expose-t-on à boire du lait ? Quelles sont les solutions et les alternatives ? Le point sur le lait et les ...

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