春季是孩子生长发育的黄金时期,我老公特别上心,说这个时候要多给孩子补钙,有助于长个儿。于是,他亲自下厨,为孩子精心准备了 8 道营养丰富的补钙菜肴,每一道都饱含着对孩子满满的爱。现在,我就把这些菜的详细做法分享给大家。
吃了20年冬瓜,这种做法头次见,晶莹剔透又清甜,奶奶辈都这样吃。今天我们用冬瓜换个新奇的吃法,把它做成冬蓉馅,清甜可口,小孩子最爱吃了。用冬瓜做成冬瓜蓉,没有防腐剂,健康又卫生,这冬瓜蓉可做各种糕点,月饼,馅饼,都超级好吃,详细做法马上分享给大家。
春天虽然已经向我们走来,但在3月,这个季节里常常会遇到倒春寒的天气,你是否感到寒气袭来?如何在这个时候抵御寒冷,保持身体的温暖与健康呢?答案就是——一碗热汤。热汤不仅能驱寒暖胃,还能为身体补充大量营养,提高免疫力,帮助我们抵御季节交替带来的威胁。
6.热锅放油,油热以后放入蒜末炒香。接着下入冬瓜和胡萝卜翻炒,先把胡萝卜炒至变软,这样口感更好。然后倒入调好的料汁,再翻炒一分钟,让每一根冬瓜条和胡萝卜条都裹上满满的料汁,最后淋入适量的水淀粉勾芡。
粥,自古以来便被誉为“天下第一补人之物”。它以米为主要原料,以水相佐,水米充分交融,不仅口感香甜,易于消化吸收,更具备补脾养胃、去浊生清的功效。 春季,正是喝粥的黄金时节。药王孙思邈在《千金方》中曾提及“春时宜食粥”,民间也流传着“春天喝粥,胜似补药 ...
蒸菜,本是河南的著名菜肴,河南人本着“万菜皆可蒸”的原则,硬是将蒸菜变成了河南省“省菜”。其实也不光是河南,陕西、湖北、湖南、四川等地,都一直有着吃蒸菜的传统。
近日,十四届全国人大三次会议举行记者会,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式。长沙市中医医院(长沙市第八医院)芙蓉院区针灸康复科主任高智颖介绍,中医药也有花式甩肉大法,不用顿顿水煮鸡胸肉,不必哭着跑马拉松,辨证喝茶、吃饭、按穴位,和肥肉说“拜拜”。中医辨证中医 ...
健康减肥该怎么吃?此前,国家卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,精确到地区,手把手传授如何科学“吃瘦”。其中,湖南所处的华中地区四季食谱示例中,知名湘菜剁椒鱼头上榜,家常菜素炒捆鸡等也列入其中。