在寒冷的冬日里,人们的饮食往往偏向于高热量、高脂肪的食物,以期通过食物为身体提供足够的热量以抵御严寒。然而,在这温暖的需求背后,我们往往忽略了饮食的均衡与健康。冬瓜,作为一种看似与冬季不太相符的食材,实则蕴含着丰富的营养价值和独特的食用价值,尤其在冬 ...
春季是孩子生长发育的黄金时期,我老公特别上心,说这个时候要多给孩子补钙,有助于长个儿。于是,他亲自下厨,为孩子精心准备了 8 道营养丰富的补钙菜肴,每一道都饱含着对孩子满满的爱。现在,我就把这些菜的详细做法分享给大家。
爱享美食家 on MSN5 天
吃了20年冬瓜,这种做法头次见,晶莹剔透又清甜,奶奶辈都这样吃吃了20年冬瓜,这种做法头次见,晶莹剔透又清甜,奶奶辈都这样吃。今天我们用冬瓜换个新奇的吃法,把它做成冬蓉馅,清甜可口,小孩子最爱吃了。用冬瓜做成冬瓜蓉,没有防腐剂,健康又卫生,这冬瓜蓉可做各种糕点,月饼,馅饼,都超级好吃,详细做法马上分享给大家。
来自MSN12 天
冬瓜虾仁汤:三种家常做法,低卡健康又美味,适合全家人享用!它融合了冬瓜的清甜、虾仁的鲜美、鸡蛋的醇厚,再加上口蘑和金针菇的独特风味,清新不油腻,既能满足味蕾,又不会增加多余的负担。今天,我们就来分享一下这道汤的做法,带你走进这个美食的世界。 在这道菜中,食材的准备其实并不复杂,只需要一些 ...
来自MSN18 天
冬瓜也能这么玩?八种让你垂涎欲滴的家常做法1、冬瓜排骨汤:将排骨焯水去沫后,加入姜片、冬瓜块,用小火炖煮约50分钟,再加入食盐调味即可。 2、红烧冬瓜:将冬瓜去皮切块,用油煸炒至 ...
6.热锅放油,油热以后放入蒜末炒香。接着下入冬瓜和胡萝卜翻炒,先把胡萝卜炒至变软,这样口感更好。然后倒入调好的料汁,再翻炒一分钟,让每一根冬瓜条和胡萝卜条都裹上满满的料汁,最后淋入适量的水淀粉勾芡。
近日,十四届全国人大三次会议举行记者会,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式。长沙市中医医院(长沙市第八医院)芙蓉院区针灸康复科主任高智颖介绍,中医药也有花式甩肉大法,不用顿顿水煮鸡胸肉,不必哭着跑马拉松,辨证喝茶、吃饭、按穴位,和肥肉说“拜拜”。中医辨证中医 ...
健康减肥该怎么吃?此前,国家卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,精确到地区,手把手传授如何科学“吃瘦”。其中,湖南所处的华中地区四季食谱示例中,知名湘菜剁椒鱼头上榜,家常菜素炒捆鸡等也列入其中。
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