春分是春天的第四个节气，在这一天，太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，此后北半球的光照时间变长，天气也会越来越暖和，阳气也会越来越足，我们可以经常晒太阳补钙了。春分过后，天气会越来越热，我们体内的寒气会慢慢排出去，热量会慢慢增加，这时候不宜吃热气以及太温补的食物，容易使内热加剧，出现喉咙痛、皮肤干燥、发烧头疼、燥热不安、睡不踏实等问题，营养身体健康和生活质量。羊 ...

除了药物治疗，合理饮食对于肝硬化患者的病情控制和身体恢复至关重要，最重要的是彻底戒酒，控制钠盐、脂肪和糖的摄入量，少吃油炸、熏烤、腌制食品和动物内脏，多吃新鲜蔬菜水果，以下4类食物常吃，有助于肝脏慢慢变软。

冬瓜教你新吃法，不炖不煮加点糖，做成糯米糍，清甜糯口吃不够。冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质，对护肤美白有不可忽视的作用，其有多种做法，但很多人买到冬瓜之后就只会拿来炖汤，其实用冬瓜炖汤也鲜甜可口，但是总是用来炖汤也该吃腻了，今天我们就用它来做点心 ...

春季是孩子生长发育的黄金时期，我老公特别上心，说这个时候要多给孩子补钙，有助于长个儿。于是，他亲自下厨，为孩子精心准备了 8 道营养丰富的补钙菜肴，每一道都饱含着对孩子满满的爱。现在，我就把这些菜的详细做法分享给大家。

粥，自古以来便被誉为“天下第一补人之物”。它以米为主要原料，以水相佐，水米充分交融，不仅口感香甜，易于消化吸收，更具备补脾养胃、去浊生清的功效。 春季，正是喝粥的黄金时节。药王孙思邈在《千金方》中曾提及“春时宜食粥”，民间也流传着“春天喝粥，胜似补药 ...

在日常饮食中，脾胃健康是我们身体的基础，尤其是在现代快节奏的生活中，保持良好的脾胃功能更显得尤为重要。蒸菜作为一种传统的烹饪方式，以其保留食材原汁原味、营养成分不易流失的特点，成为了许多家庭餐桌上的常见菜肴。蒸菜的做法简单，且食材的搭配可以根据个人口 ...

导读 冬瓜皮蛋汤是一道简单又美味的家常汤品，尤其适合夏季食用，既清爽又能解暑。下面是一种常见的做法：准备材料- 冬瓜：300克（选择新鲜且表... 冬瓜皮蛋汤是一道简单又美味的家常汤品，尤其适合夏季食用，既清爽又能解暑。下面是一种常见的做法 ...

百亿补贴计划启动！《哪吒2》突破92亿票房，网友组团二刷、三刷冲100亿 ...