春天一到，许多人便深感困倦，甚至连喝三杯咖啡都无法提振精神？让我们不妨从头皮开始探索改善春困的秘密。中老年人总是提到“春困秋乏”，现在年轻人可能也因为熬夜而遭受困扰。但其实，这些问题很可能都是气血被堵塞在头部的表现！常见的症状如头发油腻、记忆力下降、 ...

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羽衣甘蓝，属于十字花科的超级蔬菜，以其抗癌、抗氧化等优秀的特性而受到众多健康爱好者的推崇。对于喜欢鲜亮蔬菜的人来说，羽衣甘蓝的苦味无疑是个障碍。这种涩味的根源，来自于它含有的硫代葡萄糖苷，数据表明，每100克羽衣甘蓝中含有高达100μmol的这种物质。再加上它叶子紧实、口感偏粗糙，确实让不少人对它却步。不过，羽衣甘蓝的“难吃”，也正是它对健康的追求。

午睡，这个看似简单的小习惯，其实藏着不少学问。有人午睡后神清气爽，工作效率翻倍；有人却越睡越迷糊，甚至醒来后头痛欲裂。为什么会有这么大的差别？省一院专家提醒，午睡虽好，但也要讲究方法，尤其是要牢记“三不要”，否则可能会影响大脑寿命，得不偿失！

俗话说“一日之计在于晨，一年之计在于春。”大家都知道早上早餐的重要性！因为经过一晚上消耗，所以第二天早上得补充上所有的营养成分！ 一天只要早起10分钟，家里人就可以享受这么丰富的早餐了！看看怎么做的吧 ...

午睡，本是一件让人身心愉悦的事情，但你知道吗？如果午睡方式不对，不仅不能让你神清气爽，反而可能让你越睡越累，甚至伤脑！省一院专家提醒，午睡虽好，但一定要避开这些“坑”，才能让午睡真正成为健康的“加油站”。

春雨初歇，晴风拂面，春日里的梅花在明媚阳光下更显清丽动人。漫步于河滨公园，薄雾如轻纱般缭绕在梅树之间，为这静谧的景致平添几分朦胧之美。深深呼吸，空气中弥漫着梅花的香气，清新淡雅，不浓不腻，仿佛是大自然特意为这清冷的早晨准备的一杯清茶，沁人心脾，令人神 ...

《黄帝内经》是我国最早的医学典籍之一，也是中医四大经典之首。《黄帝内经》对春季养生提出了什么要求呢？书中说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤 ...

眼睛一汪水，两个动作活起来！

在二战历史上，苏联和德国是一对不共戴天的死敌，如果说德国与西方盟国的战争还带有一丝惺惺相惜、互存敬意的骑士精神，那么德国与苏联的战争则完全是一场你死我活、毫不留情的搏斗，苏德战场的残酷惨烈只有太平洋战争中日美两军的死战能相比。然而，历史是莫名其妙的， ...

《中时新闻网》前身为《中时电子报》，于1995年创立，是全台第一家且歷史最悠久的网路媒体，开启新闻数位时代。近来以最具影响力的政治新闻引领先驱外，首创娱乐、生活、社会专题式新闻报导，带起同业间仿效风潮；精辟的言论、财经、国际、两岸、军事、体育、网推频 ...

Talise 水疗中心鼓励客人，在整个斋月期间享受根据个人需求量身定制的贴心护理，收获由内而外平衡又富有活力的状态。精心设计的护理项目有助于延年益寿，令人心情愉悦，带来深刻的自我呵护之感。