我说：是啊，但是高血脂这样的病太 小儿科 了，说白了就是痰浊导致的淤血。而且就这张方子，我用了40年，那时成本只有5块钱，消除了1548人的高血脂，没消除的只有83人！

在很多家庭的厨房记忆里，猪油那独特的香气总是萦绕不去。不少老年人钟情于用猪油炒菜，觉得它能让菜肴变得更加美味可口。可在这看似平常的烹饪习惯背后，却隐藏着危害健康的 “定时炸弹”，尤其是对血脂的影响，值得每一位老年人警惕。

健康，是每个人都渴望拥有的宝贵财富。而在众多健康指标中，血脂水平的高低往往被视作身体健康的“风向标”。你知道吗？有时候，我们的嘴唇就能悄悄告诉我们血脂的状况。今天，就让我们一起通过一则真实的案例，来揭开嘴唇与血脂之间的神秘面纱吧。

番茄作为世界常见蔬菜之一，口感鲜美且营养丰富，是众多家庭餐桌常客。近期研究发现，番茄还能助力降血脂，这让它显得更不一般。不过，吃番茄时生熟之选却困扰着不少人，究竟哪种更健康，是保留更多维生素的生番茄，还是加热后更易释放有益番茄红素的熟番茄，这并非简单 ...

番茄，作为全球最受欢迎的蔬果之一，不仅仅因其鲜美的口感广受喜爱，而且在健康饮食中占有一席之地。最近的研究发现，番茄在帮助降血脂方面有着意想不到的效果，这一发现无疑让它在食物界更为耀眼。随着这项研究的深入，很多人开始纠结一个问题：到底是生番茄更健康，还 ...

事实上，许多疾病与不良饮食习惯密切相关，比如常见的高脂血症，这是一种慢性疾病，也称为“财富病”，由过多高胆固醇食物引起，我们不能低估高脂血症，如果控制不好，容易出现一系列并发症，导致血液粘稠、血管堵塞，从而诱发心脑血管疾病，严重威胁人们的健康。

科学管理体重是健康晚年的基石。对于老年人而言，体重管理并非追求极端的瘦或轻，而是找到适合自己身体状态的平衡点。通过合理膳食、适度运动及定期的身体监测，老年朋友可以改善身体功能，增强生活独立性，享受充实、健康的晚年生活。

胆碱是合成乙酰胆碱的重要原料，对大脑、神经系统发育至关重要，但人体无法自行合成足够的量来满足日常所需，需食物来补充。我国成人的胆碱推荐摄入量为男性450毫克/天、女性380毫克/天。

管住嘴，要求减少能量摄入，平衡膳食，定时定量进食。生活中，许多人为了达到减重目标，会选择轻断食等流行饮食法，“这些方法往往过于极端，难以长期坚持，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。”夏维波提醒：“真正健康的饮食方式应当循序渐进，融入日常生活。” ...

血浆致动脉粥样硬化指数（AIP）作为一个与多种疾病相关的指标，已被报道能预测普通人群的全因死亡率。但在 PD 患者中，由于其血脂谱的变化，AIP 对全因死亡率的预测作用变得扑朔迷离，两者之间的关系尚不明确。为了揭开这层神秘的面纱，来自吉林大学第二医院、吉林大学第一医院、吉林市中心医院、吉林一汽总医院以及兴安盟人民医院的研究人员开展了一项多中心队列研究。

微胖、腿粗、屁股大……这些才是真正的健康身材！你以为的5个身材缺点，其实是中了“基因彩票”，意味着个体在随机的遗传过程中获得了有利的基因组合，拥有更为健康长寿的优势。

央广网北京3月14日消息 据中央广播电视总台中国之声报道，国家卫生健康委员会有关负责人日前表示，将引导医疗卫生机构设立体重门诊。目前我国多地医院开设体重门诊、减重多学科联合等门诊，助力群众提升健康水平。体重门诊如何帮助群众减重？去一次就管用吗？还有哪些减重误区需要注意？