55岁的王阿姨，退休后生活悠闲，唯一的爱好就是吃甜食。蛋糕、饼干、糖果几乎成了她每天的“必备零食”。虽然家人多次提醒她少吃糖，但她总笑着说：“生活已经够苦了，吃点甜的开心开心。”最近，王阿姨常感到疲倦，偶尔还会头晕。女儿不放心，带她去医院检查。医生询 ...

血脂异常在心血管疾病的发生发展中起着关键作用，其中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）已被确定为重要的治疗靶点。血浆致动脉粥样硬化指数（AIP）作为一种新型的复合脂质指数，能反映血浆脂蛋白代谢受损和体内炎症情况，对动脉粥样硬化程度的敏感性高于单个脂质指标，与心血管疾病及其预后密切相关。然而，以往大多数研究主要关注基线 AIP 水平，难以观察疾病风险的趋势，且不清楚单次、多次时间尺度或 AIP ...

管住嘴，要求减少能量摄入，平衡膳食，定时定量进食。生活中，许多人为了达到减重目标，会选择轻断食等流行饮食法，“这些方法往往过于极端，难以长期坚持，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。”夏维波提醒：“真正健康的饮食方式应当循序渐进，融入日常生活。” ...

事实上，许多疾病与不良饮食习惯密切相关，比如常见的高脂血症，这是一种慢性疾病，也称为“财富病”，由过多高胆固醇食物引起，我们不能低估高脂血症，如果控制不好，容易出现一系列并发症，导致血液粘稠、血管堵塞，从而诱发心脑血管疾病，严重威胁人们的健康。

番茄作为世界常见蔬菜之一，口感鲜美且营养丰富，是众多家庭餐桌常客。近期研究发现，番茄还能助力降血脂，这让它显得更不一般。不过，吃番茄时生熟之选却困扰着不少人，究竟哪种更健康，是保留更多维生素的生番茄，还是加热后更易释放有益番茄红素的熟番茄，这并非简单 ...

鱼油已经成为一种日常生活中常见的保健品。34岁的肖先生告诉上游新闻记者，因外公、母亲均患有高血压，他从30岁开始服用深海鱼油，希望起到预防高血压的作用。何女士最近查出血脂高，医生开了他汀类药物，但她也想同时服用鱼油来降血脂。

高血脂“清洁工”已找到，连吃25天，血脂降低了 ...