BIG的设计方案深度融入了不丹的自然环境与建筑传统，机场外观采用模块化木结构框架，呈现出层叠的形态，如同一座抽象化的山脉，呼应了不丹多山的地理特征。建筑的屋顶设计则借鉴了不丹传统寺庙与宗堡（Dzong）的多层飞檐，使机场在现代功能的基础上保持地方建筑 ...

一、国家健康指南的核心运动建议与减肥原理 根据中国《全民健身指南（2021版）》和世界卫生组织《身体活动指南》，科学减肥需遵循以下原则：1. 运动频 ...

面对生活时，不完美才是常态。无数的研究证明，接受不完美可以提升我们的心理健康。根据心理学家的研究，过度追求完美会导致焦虑、抑郁以及其他心理问题，而学会欣赏和接受生活中的缺陷和不足，反而能够让我们更加快乐。从饮食、运动，到心理健康，每个方面的健康均需建立在真实的基础上。

0 总阅读 44万 文章 天宸国际社区售楼处电话：400-882-8814【营销中心】如有问题欢迎来电咨询，专业一对一热情服务，让您用专业眼光去买房。 Sales Office Phone: 400-882-8814 【 Marketing ...

近日，BIG建筑事务所公布了不丹盖勒普国际机场（Gelephu International Airport）设计方案。该机场将由BIG与航空工程公司NACO合作完成，总面积达6.8h㎡。它不仅是不丹的第二座国际机场，也是盖勒普“正念之城”（Gelephu Mindfulness City）总体规划的核心部分，预计建成后每天可容纳123个航班，到2065年可接待乘客550万名。

利弊分析：正念冥想的优点是它可以通过自助课程等方式，以较低的成本去系统的学习和掌握；而且它作为一种通用的情绪调节技巧，不但对焦虑和很多情绪困扰都有帮助，还有提升自我觉察和自控力等其它助益。它的局限是，它需要一定时间投入冥想练习，且最好有专业的教学，确 ...

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大家对于正念的印象，可能是一个人下班后回到家沐浴焚香盘腿打坐，但其实正念练习随时随地都可以发生，一些人在工作中也会练习正念，研究者发现ta们这样做不仅有利于自身，还可以影响人际关系、改善工作环境。

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Opera 推出新浏览器 Opera Air，主打一个心静自然凉 ...

阿里特（Ariete）： fine settimana all’insegna del relax e del riposo. Prendetevi tutto il tempo necessario per guardarvi dentro e capire cosa non sta andando in questi primi mesi dell’anno. Occhio a un pò d ...