(吉隆坡14日讯)你知道每年3月14日是世界睡眠日吗?为响应这个特别的日子,吉隆坡威斯汀酒店(The Westin Kuala Lumpur)特别推出主题为“庆祝休息”(Celebrate Rest)的活动,酒店特别设计了一项高级睡眠体验,以确保宾客能够充满活力地离开,让你体验一次深度放松和恢复活力的住宿体验。吉隆坡威斯汀酒店自1999年推出标志性“天梦之床®”(Heavenly Bed®)以来, ...
(新加坡14日讯)凌晨敲地板,还从阳台上泼水,组屋居民控诉,搬家两年多,频遭楼上邻居骚扰,从未睡过好觉,为此报警20次,到邻里纠纷仲裁庭也无用,身心俱疲。苦主詹姆斯(63岁,统筹员)向《新明日报》申诉,他是于2022年8月搬到兀兰41街第418座组屋 ...
在效率社会文化盛行的当下,人们力争不断提高生产率,而将休息视为完成目标的奖励。这种观点使得休息往往成为一种可有可无的附加品,而非一种必需。 然而,休息对于大脑和身体的修复至关重要。世界卫生组织已将「过劳」列为健康风险,过度劳累和缺乏 ...
放寒假了,第一批回家的大学生已经在短视频里惨遭亲爹妈“嫌弃”。休息=懒散、邋遢、乱七八糟,并经常成为槽点和搞笑话题。 其实,怎么休息?休息时“去哪儿?”“干什么?”,一直让我和室友很苦恼。上学期,有很多个周末我和室友都为这两个问题苦恼。
•清淡饮食,水果蔬菜肉蛋奶均衡。 •适量食用坚果,补充微量元素。 •进行有氧运动,强度不能过大。 二、精神休息 •回想上一次「心流」时刻,再做一次当时的事。 •写日记,自由发挥。 •看照片,挑选喜欢的打印出来。 •看关于大自然的纪录片 ...
其中在提到网约车货车司机、快递员、外卖员等新就业群体党建方面时,李俊杰表示,总的抓手就是新就业群体“友好镇街”建设,主要是搭建全方位关爱服务体系,让这些“美好生活的创造者、守护者”在奔波之余能够休息、生活当中有朋友、融入社区有平台 ...
工作一天后感觉大脑“转不动”了,这背后有科学依据。学术期刊《当代生物学》的一项研究发现,疲劳与神经系统代谢物之间存在显著关联。研究表明,大脑在高强度运转一天后会积累许多潜在的“毒性物质”,从而导致疲惫感。 研究人员建议,当感到大脑 ...
休息休假时间是劳动者不必从事生产和工作而自行支配的时间,包括每周休息日、法定节假日、探亲假、婚丧假、产假、病假、事假、带薪年休假等。休息休假权是劳动者的基本权利之一。让劳动者有充分合理的时间休息休假,是以人为本理念的体现,能让劳动 ...
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