天津，一位妈妈在宝宝27天的时候就出现了肠胀气，宝宝在27天的时候就很反常，变得很爱哭闹而且喂奶不管用，家里人轮番上阵安抚都没能安抚好宝宝，后来妈妈也是无奈，做了功课，听到小区有妈妈说可能是肠胀气了，自己还是一脸懵什么是肠胀气。 妈妈也抱着尝试的心态 ...

还有小王，他长期受到消化不良的困扰。通过增加香菜的食用量，他发现自己饭后胀气的情况已大幅减少。香菜的挥发油与芳香化合物能刺激消化液分泌，提高食物消化效率，抑制肠道有害菌，给胃肠道提供保护。

水果和蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的，但它们身上的“外衣”——那些果皮蔬菜皮，却经常成为我们纠结的问题。能吃还是不能吃？有人说果皮富含纤维，有人却提出含毒素的果皮会危害健康，真相究竟如何？今天，我们就一起来拨开迷雾，看看哪些果蔬皮注定“与口无缘”，而 ...

每日不超过500mL，避免替代水。进餐时饮用可减少对胃黏膜的刺激，可能会让大脑产生「饱」的信号，但这种饱腹感很短暂，虽然可能会减少单次进食量，但无法替代真正的「饱腹感」。

在忙碌的现代生活中，我们常常关注体重变化、饮食营养，甚至是皮肤的光泽度，却忽视了一个关键的健康领域——肠道。其实，肠道不仅是人体最重要的消化器官之一，也是身体健康的“守门员”。随着压力增大、饮食习惯不规律，肠道疾病尤其是肠道癌症的发病率不断上升，其中 ...

在王璇看来，“成长陪伴师”的工作包含了发展心理学、儿童心理学、教育学、幼儿感觉统合训练等多方面知识，区别于传统的“吃饱穿暖式”带娃。入户式“成长陪伴师”会根据每个孩子发育情况量身定制成长计划。“系统的一对一带教，效率相对较高，能更快看到孩子成长。作为 ...

3月15日，福州市中医院五四北院区沸腾了！福州市中医院“一院两区”中西医协同高质量发展大会在此盛大举行。中国工程院院士、国医大师、省市领导，以及全国知名专家学者、省内外医疗单位、高校代表等重磅嘉宾，共同见证福州市中医院开启“一院两区”中西医协同高质量 ...

在岁月的长河中，午睡仿佛是老年人生活里的一叶扁舟，承载着他们对宁静时光的向往。然而，这叶扁舟在为他们带来片刻宁静的同时，也可能悄然引发一些健康隐患。今天，就让我们一起深入探讨老年人午睡的那些事儿，揭开它背后隐藏的秘密。 午睡与夜间失眠：睡眠的“跷跷板 ...