Lo ideal es evacuar una o dos veces al día, sentir alivio y no experimentar dolor ni esfuerzo excesivo. La evacuación debe ser completa, sin la sensación de que algo quedó pendiente. Si esto no sucede ...

El archipiélago canario es un verdadero tesoro gastronómico, lleno de productos locales que destacan por su alto valor ...

Si buscas una forma natural de limpiar tu colon, esta fruta es la mejor opción. Conoce sus propiedades digestivas y cómo ...

La manzana, rica en fibra y pectina, desinflama, protege la flora intestinal y ayuda a prevenir enfermedades. Un ...

De acuerdo con el 'New York Post', aunque las deposiciones delgadas no siempre indican problemas graves, los especialistas advierten que cambios constantes en la forma de las heces podrían ...

Diversos estudios demostraron que puede ser eficaz para aliviar el estreñimiento crónico. La fibra en esta fruta contribuye a ...

El profesional destaca cuáles son los tipos de magnesio recomendados y profundiza en cómo producen beneficios mentales ...

Existen ciertos alimentos que son aliados de una buena salud pero que también pueden ser parte de una dieta baja en calorías ...

El colon, también conocido como intestino grueso, es una parte fundamental del sistema digestivo. Su función principal es ...

El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, responsable de funciones vitales como la desintoxicación, ...

Aunque se puede obtener suficiente magnesio a través de la dieta, los suplementos pueden ser beneficiosos para tratar problemas como el insomnio, la ansiedad y el estreñimiento ...