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  1. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com

    开合跳VS波比跳，场面一度混乱！减脂，为啥开合跳稳赢？ - 知乎

  2. 163.com
    https://www.163.com › dy › article

    坚持开合跳有什么好处？每天500个开合跳，能消耗多少卡路里？

  3. baidu.com
    https://baijiahao.baidu.com

    开合跳完全指南：姿势、技巧与练习建议 - 百家号

  4. bilibili.com
    https://www.bilibili.com › video

    教你正确练习开合跳，避免膝盖受伤，这2个错误动作尽量不要做_ …

  5. zhihu.com
    https://www.zhihu.com › question

    坚持开合跳一百天会怎样？ - 知乎

  6. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com

    一个公认的脂肪杀手——开合跳，每天10分钟，促进全身燃脂

  7. cosmopolitan.com
    https://www.cosmopolitan.com › tw › beauty › fitness

    「開合跳」怎麼跳？哪些人不適合？原地跳能燃脂、降低骨質疏鬆 …

  8. 163.com
    https://www.163.com › dy › article

    一个被低估的动作——开合跳，会收获这些好处 - 网易

  9. baidu.com
    https://baike.baidu.com › item › 开合跳

    开合跳 - 百度百科

  10. sina.com.cn
    https://k.sina.com.cn

    公认减脂最快的动作——开合跳，每次只需15分钟，好处显而易见

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