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【20分钟老年人长者瑜伽 | 椅子瑜伽】Day 1 简易伸展 20 Mins Chair Yog
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2020年10月22日
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Kalindi Yoga
5:40
5分钟晨间运动 | 唤醒身体和加速代谢 无跳跃 无噪音 | 5 Min FEEL GOO
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2022年4月27日
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Eileen Yu
0:07
这个动作不是谁都做得到,晨起锻炼5分钟,多少老人坚持了半辈子,
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3 个月之前
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小秋養生知識
39:03
坚持肌肉锻炼的中老年人 如今生活都如何了?20210823 |《健康之路》C
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2021年8月23日
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CCTV科教
1:35
晨起三个动作,让你80岁有50岁的状态,精神充沛一整天 #小动作大作用
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3 个月之前
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小秋養生知識
3:16
公园晨练,老人很多 (解说+4K视频)| 舞剑、打乒乓球、下棋、玩运动
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2021年7月19日
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天津青年大力
0:49
中国式健康晨练 老人锻炼 公园 歪果仁系列 外国人在中国
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1 个月前
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三弟进步中
2:08
晨起锻炼3个动作,让你即使到了80岁,还能拥有50岁的身体状态
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5 个月之前
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衣洋健康
10:44
87岁老人坚持一个动作30年,从不失眠,他每天“镇腹”200下,和失眠早醒
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9 个月之前
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衣洋健康
1:52
老年人精神一整天可以在晨练做这几个动作
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1 个月前
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瑜伽养生
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西安老人晨练摔倒59路过无一人报警
1 个月前
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安逸饼干QaxmjU
0:20
#Sand sculpture old man morning exercise funny #shorts # 沙雕 老
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2023年8月1日
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玖零壹贰 9012 NZOT
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适合老年人的体操
2023年8月15日
douyin.com
燕子养生拍打操
0:24
挑战每日晨练#坚持晨练的人身体好吗 #每天坚持运动打卡锻炼好身体 #老
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10 个月之前
douyin.com
梁老师舒心养身
0:12
我鼓勵所有中老年人練這個動作,每天三分鐘,每天兩次 #居家鍛煉 #易
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2023年5月20日
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军师傲悟
4:04
适合中老年人的健身操,简单好学一跳就会
2021年2月14日
sohu
舞动大妈团
3:30
[健康之路]老人运动指南(上) 科学锻炼肌肉力量的方法
2018年10月17日
CCTV
央视网
33:10
30分钟家中老年人站立或坐着高级锻炼
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2017年10月25日
bilibili
leisiwen
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中老年晨练操
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5 个月之前
bilibili
武当清源师父
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健康养身拍拍操 适合中老年锻炼 每天10分钟 愉悦舒畅一整天
2021年8月7日
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老年护理操作示范
2022年6月6日
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小钟与专业知识
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百岁老人晨练
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5 个月之前
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梅川小堀茶
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乐成养老护理教学视频——帮助老人翻身侧卧
2017年4月1日
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乐成养老
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简单易学中老年《健身操》早上在家扭扭晃晃,锻炼身体,增强体质
2020年2月11日
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健康教育:养老动画,让老年人更健康!
2018年8月25日
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晨起1个“养生操”,老年人常做做,舒筋活血,延缓衰老
2021年1月19日
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侃侃养生
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坐着运动健身(养老院早操)
2017年3月1日
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大爷晨练突发心梗,医生建议不要在太冷时锻炼_腾讯新闻
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中老年人保健操:手指操
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人生如一场硬仗 不知吓怕
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睡前必练减肥操全集:30分钟健身操教学视频,瘦肚子脱油减脂效果惊人
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