Simpele zomerse salade die je als lunch of als bijgerecht kan nuttigen #haemstraining #food #healthyfood #vitamins #salad #intermittingliving #intermittinglivingcoach #IL #hormeticstress #stressprikkels #breda #trainingbreda #coaching #voeding #nutrition #personaltrainer #personaltraining #personaltrainingbreda #ptbreda #holisticcoach #holistic #ademhaling #breathwork #cold #hot #sleep #koudetraining #coaching #onlinecoaching #perfomance | HAEMS training

Intermitting living koude dag 🥶 • • • • • Vandaag hebben @buyl.frank en ik een koude dag gedaan samen. We begonnen vanochtend met een wandeling. Ongeveer 14km gewandeld met tijdens de wandeling mooie gesprekken en intermitterende ademhalingsoefeningen. Daarna hebben we onszelf ondergedompeld in een koud bad en geloof me het was fris! Dit alles deden we in fasting state dus we hadden nog niets gegeten. Nadat we opgewarmd waren hebben we samen een gezonde lunch of ontbijt 😉 genuttigd! • • • • Ve

Are you preparing for the #Wines2Whales event? Consistent EMS training once a week gives you improved intramuscular coordination, all-round core strengthening, increased endurance and performance, and injury prevention, and will ultimately help you ride stronger for longer 🚴‍♂️💪 Book a trial session and watch your biking ability shift into higher gear. Get started here: https://bodytec.co.za/ | BODYTEC South Africa

X NAZ X EMS (Remix)

vmeo1

adidas_originals_flagship (1080p)